今回のご紹介するトレーニングはFCバルセロナの下部組織でも実践するトレーニングです。ジュニアの時期に養っておきたい「真似る」能力を養うことができます。
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【選手実績】全国高校サッカー選手権大会ベスト16・関東大学サッカー１部リーグ【講演実績】高校サッカーチーム・ラグビートップリーグチーム・ゴールドジム・その他、多数トレーニングジム、チーム、団体
インテルが実践する肩甲骨トレーニング【バランス・フィジカルを養う】
クリスティアーノ・ロナウドの腹筋メニューを取り入れよう！腹斜筋肉・腹横筋・腹直筋