この記事を見ている人はこんな記事も見ています

• 【ドイツ３部プロリーグまで上り詰めた】大卒の日本人フットボーラー山田真史

  

• バルサに学ぶ・ジュニア世代【スーパープレーを体で再現する能力！】

  

• 【素早い動き出しを養う着地の質！】ジャンプした後の着地の質を意識したトレーニング

  

• 【瞬発力を高める X-ドリル 】スルーパスを引き出すオフザボールの質を高めよう

  

• 【一瞬の動き出しを速くしたい！】下半身・股関節周り・広背筋を鍛えよう

  

• インテルが実践する肩甲骨トレーニング【バランス・フィジカルを養う】

  

• 【サッカー選手に欠かせないタンパク質！】食事がいいのか？プロテインがいいのか？

  

• 【上半身の動きからスプリントスピードを養おう！】動き出しの上半身の動き

  

• 【実際のプレー動作との関係を解説】FMSオーバーヘッドディープスクワット