今回ご紹介するアジリティは中盤の選手やDFラインの選手が中盤のプレッシングやクサビに対するディフェンス強化にオススメのアジリティです。
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【選手実績】全国高校サッカー選手権大会ベスト16・関東大学サッカー１部リーグ【講演実績】高校サッカーチーム・ラグビートップリーグチーム・ゴールドジム・その他、多数トレーニングジム、チーム、団体
クリスティアーノ・ロナウドの腹筋メニューを取り入れよう！腹斜筋肉・腹横筋・腹直筋
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