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AthleteCollection / アスリートコレクション

【多くの要素を含んだウォーミングアップ!】
2018.11.22(更新日2022.04.18)

 

今回ご紹介するトレーニングは、一度に多くの要素を取り入れたウォーミングアップです。

 

ウォーミングアップのバリエーションを増やす目的でネタの1つとしてチェックしてみてはいかがでしょうか?

 

それでは早速、映像を参考に見ていきましょう!

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