ジャンプ力
セットプレー、クロスボール、競り合い、空中戦でもしっかり戦えるジャンプ力をつけるためのトレーニングを紹介します。
現代のパスサッカーだからこそ、空中戦の強さを身につけてストロングポイントを増やしましょう！
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【ヘディングの競り合いを強化しよう！】ジャンプ力向上トレーニング
2021.05.04
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【素早い動き出しを養う着地の質！】ジャンプした後の着地の質を意識したトレーニング
2019.10.08
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【ヘディングで高い打点を生み出そう！】トリプル・エクステンション・トレーニング
2018.05.10
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2017.10.31
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2017.07.24
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【背の低いGKにオススメ】セービング強化！跳躍力をアップさせるジャンプドリル
2017.07.17
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【ストレッチでヘディングを強化】可動域を広げて跳躍力を高めよう！
2017.06.30
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2017.06.21
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【背が低くても高い打点でヘディングしよう！】ジャンプ力を高める３ドリル
2017.06.14
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【メッシとロナウドのヘディング】競り方を分析してみよう！
2017.06.06
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空中戦に向けて３種類のジャンプを身につけよう！
2017.05.27
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【垂直跳び１１９.６cm】米フットボーラーの身体能力を分析してみた！
2017.05.26
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【パワークリーン】高い打点でタメを作るスタンディングジャンプヘッドにオススメ！
2017.05.18
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ヘディングを強化するために跳躍力を養おう！（跳躍・体幹・バネ）を意識したトレーニング
2017.05.10
理学療法士桑原秀和
TrainingCoordinator中出寛省
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