ヘディングの強化といえば、ジャンプ力の強化やタイミング、競り方が一般的ですが、今回は跳躍力を養うための「ストレッチ」をご紹介します！
The following two tabs change content below.
【選手実績】全国高校サッカー選手権大会ベスト16・関東大学サッカー１部リーグ【講演実績】高校サッカーチーム・ラグビートップリーグチーム・ゴールドジム・その他、多数トレーニングジム、チーム、団体
【中盤のプレッシングを強化！】レアルが実践するMF・DFにオススメのアジリティ
【俊足を手に入れる！】ジャンプトレがスピードUPに効果的な理由