今回ご紹介するトレーニングは、DFを背負った状態でしっかりと片手で相手を押さえつけるパワーを養うトレーニングです。

FWの選手にとって腕一本分DFと自分との間にスペースがあればどんなプレーでも出来ますよね。プレーの幅を広げる目的や、DFを背負いながらでもシュートを放てる懐を作る意味でも腕を意識したトレーニングを取り入れてみてはいかがでしょうか。

それでは早速フランス代表のトレーニング動画を参考にみていきましょう！

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中出寛省

【選手実績】全国高校サッカー選手権大会ベスト16・関東大学サッカー１部リーグ【講演実績】高校サッカーチーム・ラグビートップリーグチーム・ゴールドジム・その他、多数トレーニングジム、チーム、団体

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