今回ご紹介するトレーニングはクリスティアーノ・ロナウド選手が実践するトレーニングを参考に、相手を背負いながら正確なボールコントロールを意識したトレーニングです。

相手を背負いながらのプレーシーンでは、相手に体をぶつけ、ボディーバランスをキープしながらもボールに対してきっちりとコントロールを行っていく必要がありますよね。

今回のトレーニングも、チャージを抑えながらコントロールするようなイメージで実践してみてはいかがでしょうか？

それでは早速見ていきましょう！