今回ご紹介するトレーニングはクリスティアーノ・ロナウド選手が実践するトレーニングを参考に、相手を背負いながら正確なボールコントロールを意識したトレーニングです。

相手を背負いながらのプレーシーンでは、相手に体をぶつけ、ボディーバランスをキープしながらもボールに対してきっちりとコントロールを行っていく必要がありますよね。

今回のトレーニングも、チャージを抑えながらコントロールするようなイメージで実践してみてはいかがでしょうか？

それでは早速見ていきましょう！

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中出寛省

【選手実績】全国高校サッカー選手権大会ベスト16・関東大学サッカー１部リーグ【講演実績】高校サッカーチーム・ラグビートップリーグチーム・ゴールドジム・その他、多数トレーニングジム、チーム、団体

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