スポーツ選手のための体づくりメディア

AthleteCollection / アスリートコレクション

【動作中のフィジカルを強化しよう!】レアルDF「ダニエル・カルバハル」実践
2017.09.26(更新日2022.02.18)

 

今回は、スペイン代表でありレアル・マドリードに所属するダニエル・カルバハル選手(DF)が実践するトレーニングをご紹介します。

 

シンプルなトレーニングですが、私も動作中のフィジカルコンタクトの強化メニューとしてよく取り入れていました!

是非挑戦してみてください。

 

 

動作中のコンタクトを想定

フィジカル

SoccerTrainingをいいね!して最新情報を受け取る

SoccerTrainingをフォローして最新情報を受け取る

  • 疲労へのアプローチ!
  • 食事方法で差をつける

体づくりのヒント

この記事を見ている人はこんな記事も見ています

サッカートレーニングの新着記事

スポーツ栄養の新着記事