今回ご紹介するトレーニングは、最後のフィニッシュの精度を高めるためにオススメな下半身の強化トレーニングです。

ドリブルやパスでDFを打開しても、最後の精度が低下してしまう選手も多いのではないでしょうか？

私も高校生の時にこのテーマを強化していましたが、今でも良く高校生からこの悩みを耳にします。

今回はブラジルの名門フラミンゴが実践しているトレーニングをフィニッシュの強化としてご紹介します。

私が高校時代、実践していたアレンジ版もご紹介します。

それでは早速みていきましょう！

トレーニングの方法