ドリブルでワンステップフェイントをした際に、相手のDFを振り切れず、捕まった経験がある方も多いのではないでしょうか？　体を入れられたり、体をぶつけられてバランスを崩したり・・・私も経験あります。

今回は、マンチェスターユナイテッドに所属するMFポール・ポグバ選手の「キレとパワーを高める」瞬発トレーニングをご紹介します。

ドリブルや１対１のDF対応能力の向上にオススメです。

プレーシーンを意識しながら取り組んでみましょう！

お伝えしたいポイント２つ