ドリブルでワンステップフェイントをした際に、相手のDFを振り切れず、捕まった経験がある方も多いのではないでしょうか？ 体を入れられたり、体をぶつけられてバランスを崩したり・・・私も経験あります。
今回は、マンチェスターユナイテッドに所属するMFポール・ポグバ選手の「キレとパワーを高める」瞬発トレーニングをご紹介します。
ドリブルや１対１のDF対応能力の向上にオススメです。
プレーシーンを意識しながら取り組んでみましょう！
お伝えしたいポイント２つ
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【選手実績】全国高校サッカー選手権大会ベスト16・関東大学サッカー１部リーグ【講演実績】高校サッカーチーム・ラグビートップリーグチーム・ゴールドジム・その他、多数トレーニングジム、チーム、団体
