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デッドリフト

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• 【瞬発力を養うセットメニュー】デッドリフト＋ジャンプトレ

  

  瞬発力

  • デッドリフト

  TrainingCoordinator中出寛省

  2018.01.12

• 【サッカー選手にもメリットが多い】ウエイトトレーニングのBIG３「デッドリフト」

  

  瞬発力

  • 跳躍力
  • BIG3
  • デッドリフト
  • 脊柱起立筋
  • サッカー
  • ハムストリングス

  TrainingCoordinator中出寛省

  2017.05.31