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背中

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• まるで空飛ぶ鳥のよう！シンプルな背中のトレーニング

  

  エクササイズ

  • 背中
  • コア

  TrainingCoordinatorみむてぃ

  2018.07.05

• 【自宅で簡単にできる優秀エクササイズ】お尻・体幹・背中・腰のプヨプヨ対策！

  

  エクササイズ

  • 体幹
  • 大臀筋
  • 腰回り
  • 背中

  TrainingCoordinatorみむてぃ

  2017.11.06