スポーツ選手のための体づくりメディア

SNS

2件がヒット 2件中 1-2件目を表示

• 椅子ひとつで出来る！地味だけど効くエクササイズ

  

  エクササイズ

  • 腰回り
  • SNS
  • 脇腹
  • 体幹
  • 腕
  • 二の腕
  • お尻
  • 太もも
  • 大臀筋

  TrainingCoordinatorみむてぃ

  2018.01.25

• 海外SNSで見かけることが多くなった肩エクササイズを試してみよう！

  

  エクササイズ

  • 肩
  • SNS

  TrainingCoordinatorみむてぃ

  2017.11.08